Începusem să citesc binișor deja și prindeam fraze întregi de la filme. Îmi amintesc că stăteam toată familia uneori și vizionam filmul iar asta îmi dădea un sentiment tare plăcut. Să fim cu toții făcând același lucru în același timp se simțea magic în mine și nu era alt moment în zi la fel.Tot acolo...
În ultimele săptămâni am primit câteva astfel de întrebări de la părinții care fie doar îmi urmăresc activitatea, fie au decis să lucreze cu mine în ședințele individuale de consiliere și coaching. Răspunsul meu uneori se lasă așteptat pentru că, ziceți voi, cum să răspund pe scurt, concis și clar la întrebarea aceasta fără să...
De câte ori pe zi vă ziceți că aveți timp? De câte ori pe zi vă ziceți că nu aveți timp? Dar ce face uneori să simțiți așa și alteori invers, v-ați întrebat vreodată? Tot ce am făcut în ultimii 2 ani, de la copii și până la cursuri, formări, efort, organizare, a fost sub...
Acum aproape patru săptămâni vă povesteam pe pagina de Facebook cum mezinul familiei a început grădinița, iar etapa aceasta nouă îmi oferea și mie ca mamă încă o ocazie să îl sprijin pentru ca procesul să fie unul dorit, adică blând, treptat. În perioada aceasta de acomodare atât a lui, dar și a mea cu...
E perioada taberelor de vară și cu această ocazie mulți copii vor păși pentru prima dată fără părinți, timp de o săptămână, într-un loc nou, cu provocări diverse și cu noi lecții de viață pentru ei (dar și pentru părinții lor). Sofia (8 ani) a fost și ea în prima ei tabără anul acesta. V-am...
Poate ești și tu părinte de mai mulți copii și poate ai vrea să știi dacă e normal ca relația dintre copiii casei să sufere atâtea schimbări de la o zi la alta. Poate te bucuri când îi vezi că se simt bine și se joacă împreună, dar te superi și simți multă furie când...
A fost o zi aparte ieri. Am mobilizat ajutoarele pentru cazuri de acestea speciale și am ajuns la workshopul, dar și la conferința Otiliei Mantelers. Am vrut să mă duc în calitatea mea de mamă acolo, dar pe alocuri, s-au intersectat rolurile și mi-am dat seama că nu e deloc rău nici asta. Înainte să...
Dragii mei, voi ați fost în ultimii 4 ani martori la multe lucruri noi pe care le-am făcut și pe care vi le-am prezentat fix așa cum au avut loc, cu trăirile, exaltările, emoțiile, fricile și tot ce mai vine la pachet cu un nou început. Acum e iarăși un astfel de moment. Am avut...
În consiliere și dezvoltare personală se lucrează adesea cu tehnici care să aducă îmbunătățiri vieții tale în anumite aspecte pe care ți le dorești. Fie că ești furios sau că frica pune des stăpânire pe tine, e nevoie de a-ți găsi o cale să te echilibrezi și să poți funcționa rapid. Pentru a conștientiza prezentul...
Frica este o emoție bine înrădăcinată în ființa noastră și care are un rol esențial în supraviețuire. Frica este bună într-o doză normală. Problema intervine când frica ne paralizează cu totul, când nu ne lasă să dormim, să gândim, să acționăm cu soluții sau când avem reacții exagerate pe care nu le putem controla. Emoția...